夜勤ダイエット日記 9
やり直しダイエット日記9日目 ゆでたまご3つ、キムチ鍋+そば ちなみにエクササイズもやっております。立ってできる腹筋5種。寝ながらやる腹筋や太ももを細くする運動も。それをしないとまったく引き締まった、体重が減った感じがし
続きを読む目で感じたことを 脳で感じたことを 皮膚で感じたことを 健気にひたすら書きまくり 自分を先取りするブログ
やり直しダイエット日記9日目 ゆでたまご3つ、キムチ鍋+そば ちなみにエクササイズもやっております。立ってできる腹筋5種。寝ながらやる腹筋や太ももを細くする運動も。それをしないとまったく引き締まった、体重が減った感じがし
続きを読む*May 14th* 庭をのぞきこんだ女とFur*taが通過。 *May 18th* 1015 Fur*taが通過。 1015-1756 Fur*taが再通過。 1015-1756-1756 Fur*taが3度目の通過。
続きを読むやり直しダイエット日記8日目 サラダ、もずく酢、ミックスナッツ、そば、バナナ、ヨーグルト
続きを読むやり直しダイエット日7日目。 チキンカレー残り、サラダ、バナナ、ヨーグルト、トースト2枚、 抹茶どら焼き、ゆで卵3個(翌日8時まで16時間断食)
続きを読むやり直しダイエット日6日目。 チキンカレー、梅干し、サラダ、スープ、ゆで卵3個(翌日8時まで16時間断食)
続きを読むやり直しダイエット日記5日目。 サバ缶、梅干し、白米✖︎2、キムチ鍋、バナナ、サラダ、ゆで卵3個(翌日8時まで16時間断食)
続きを読むやり直しダイエット日記4日目 プロテインバー×2 バナナ、ヨーグルト、サラダ、チキンカレー
続きを読む散歩を装った強盗や窃盗の下見もありうるので要注意。 *May 13th* 0915 カメラの前で顔を背ける男 1505 何かを指差す女。 1709 シュナウザーを連れた男女が通過。 1709-1734 二人が再通過。 昼
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