やり直しダイエット日記9日目
ゆでたまご3つ、キムチ鍋＋そば
ちなみにエクササイズもやっております。立ってできる腹筋5種。寝ながらやる腹筋や太ももを細くする運動も。それをしないとまったく引き締まった、体重が減った感じがしないのです。今週は72キロ台を死守したい。
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 9
月: 2025年5月
*May 14th*
庭をのぞきこんだ女とFur*taが通過。
*May 18th*
1015 Fur*taが通過。
1015-1756 Fur*taが再通過。
1015-1756-1756 Fur*taが3度目の通過。
1015-1756-1756-1758 Fur*taが4度目の通過。これが典型的なつきまとい行為。
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 8
やり直しダイエット日記8日目
サラダ、もずく酢、ミックスナッツ、そば、バナナ、ヨーグルト
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 7
やり直しダイエット日7日目。
チキンカレー残り、サラダ、バナナ、ヨーグルト、トースト2枚、
抹茶どら焼き、ゆで卵3個（翌日8時まで16時間断食）
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 6
やり直しダイエット日6日目。
チキンカレー、梅干し、サラダ、スープ、ゆで卵3個（翌日8時まで16時間断食）
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 5
やり直しダイエット日記5日目。
サバ缶、梅干し、白米✖︎2、キムチ鍋、バナナ、サラダ、ゆで卵3個（翌日8時まで16時間断食）
カテゴリー
夜勤ダイエット日記 4
やり直しダイエット日記４日目
プロテインバー×2
バナナ、ヨーグルト、サラダ、チキンカレー
散歩を装った強盗や窃盗の下見もありうるので要注意。
*May 13th*
0915 カメラの前で顔を背ける男
1505 何かを指差す女。
1709 シュナウザーを連れた男女が通過。
1709-1734 二人が再通過。
昼夜問わず何かを照射されたことによる体調不良に苦しんでいる。
アメリカ大使館職員やCIA職員が世界数カ国で
電磁波攻撃と思われる被害を訴えている。
日本もこの状態を早期に解決すべきである。
医療関係者は注視されたい。
#集団ストーカー