夜勤ダイエット日記 9

やり直しダイエット日記9日目
ゆでたまご3つ、キムチ鍋＋そば
ちなみにエクササイズもやっております。立ってできる腹筋5種。寝ながらやる腹筋や太ももを細くする運動も。それをしないとまったく引き締まった、体重が減った感じがしないのです。今週は72キロ台を死守したい。