目で感じたことを 脳で感じたことを 皮膚で感じたことを 健気にひたすら書きまくり 自分を先取りするブログ
やり直しダイエット日記 30日目 ホワイトシチュー、トースト 立ってできる腹筋5種目+スクワット、ウォーキング