ヘルス

やり直しダイエット日記　23日目 豆腐、バナナ、ヨーグルト、そば、サラダ、カレーライス

やり直しダイエット日記　22日目 ムチ、サバ、サラダ、塩昆布、目玉焼き

やり直しダイエット日記　21日目 ざるそば、もやしナムル、さば、目玉焼き、梅干し

やり直しダイエット日記　20日目 もやしナムル、豆腐サラダ、ビーフカレー、バナナ

やり直しダイエット日記　19日目 もやしナムル、目玉焼き、梅干し、サバ、サラダ、バナナ、ヨーグルト、ざるそば

やり直しダイエット日記　18日目 （梅干し、鶏肉、ウインナー、玉子、ブロッコリー）の弁当、ざる蕎麦、バナナ、ヨーグルト

やり直しダイエット日記17日目 バナナ、サラダ、鮭、海苔、梅干し、玉子

やり直しダイエット日記16日目　74.1 チキン丼、カレーライス、サラダ