タグ: ヘルス

やり直しダイエット日記　23日目
豆腐、バナナ、ヨーグルト、そば、サラダ、カレーライス

やり直しダイエット日記　22日目
ムチ、サバ、サラダ、塩昆布、目玉焼き

やり直しダイエット日記　21日目
ざるそば、もやしナムル、さば、目玉焼き、梅干し

やり直しダイエット日記　20日目
もやしナムル、豆腐サラダ、ビーフカレー、バナナ

やり直しダイエット日記　19日目
もやしナムル、目玉焼き、梅干し、サバ、サラダ、バナナ、ヨーグルト、ざるそば

やり直しダイエット日記　18日目
（梅干し、鶏肉、ウインナー、玉子、ブロッコリー）の弁当、ざる蕎麦、バナナ、ヨーグルト

やり直しダイエット日記17日目
バナナ、サラダ、鮭、海苔、梅干し、玉子

やり直しダイエット日記16日目　74.1
チキン丼、カレーライス、サラダ