夜勤ダイエット日記 31
やり直しダイエット日記 31日目
鮭、ホッケ、サバ、バナナ、ヨーグルト、ブルーベリー、菓子パン
立ってできる腹筋5種目+スクワット、ウォーキング
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言葉のリサイクル
目で感じたことを 脳で感じたことを 皮膚で感じたことを 健気にひたすら書きまくり 自分を先取りするブログ
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