言葉のリサイクル

目で感じたことを 脳で感じたことを 皮膚で感じたことを 健気にひたすら書きまくり 自分を先取りするブログ

個人的なウェブログ

夜勤ダイエット日記 29

やり直しダイエット日記 29日目

サラダ、ハンバーグ、目玉焼き、シメジ、バナナ、ヨーグルト、ブルーベリー、
立ってできる腹筋5種目+スクワット、ウォーキング

(Visited 7 times, 1 visits today)